Smart Work, Great Health ..in office

หลายคนเคยฝันว่าการได้ทำงานในออฟฟิศน่าจะเป็นอาชีพที่สบายเพราะอยู่ในห้องแอร์และแต่งตัวสวยๆทุกวัน แต่เมื่อได้ทำจริงจึงได้รู้ว่า
ที่เราคิดกับชีวิตจริงมันต่างออกไปโดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะเรื่องของสภาพร่างกายที่ดูจะทรุดโทรมลงทุกวัน ไม่เว้นว่าจะทำงานอยู่ตำแหน่งไหน
เวลาสำหรับการดูแลตัวเองแทบจะไม่เหลือ ทุกวันนั่งจ้องอยู่กับจอคอมพิวเตอร์ อาหารดีๆที่เคยรับประทานแปรเปลี่ยนเป็นอาหารขยะ
ผิวพรรณที่เคยเต่งตึงสดใสกลับแห้งกร้านมาพร้อมริ้วรอยเพราะไอเย็นจากห้องแอร์ที่โลมเลียอยู่ทุกวัน ร่างกายที่เคยดูดีเริ่มมีห่วงยางล้อมรอบ
รวมถึงความเครียดต่างๆเริ่มรุมเร้ามากมาย

ดังนั้นจะมีวิธีใดบ้างที่จะเอาชีวิต รูปร่างและสุขภาพที่ดีกลับมาคืนสู่การเป็นสาวออฟฟิศดังที่เคยฝันไว้ ซึ่งการแก้ปัญหาเหล่านั้นก็มีอยู่หลายวิธี
ด้วยกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้แก่ รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดภาวะเครียดต่างๆ แต่สุดท้ายคงเป็นเรื่องยากที่จะปรับพฤติกรรมเหล่านี้ ดังนั้นทางลัดของการดูแลตัวเอง คือ “ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางเลือกใหม่ของสาวออฟฟิศ”

การดูแลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับคนทำงานรุ่นใหม่ ได้แก่

ผิวขาวใสและสุขภาพดี ช่วยเพิ่มความมั่นใจ:

ปัญหาผิวที่สาวออฟฟิศมักพบเจอเป็นประจำๆได้แก่ เรื่องของริ้วรอย ความหมองคล้ำ
และความแห้งกร้านสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยฟื้นฟูผิวให้สดใสมีชีวิตชีวาอีกครั้งด้วย

 

• คอลลาเจน เปปไทด์ จากปลาทะเลน้ำลึก (Collagen Peptide) :

จัดเป็นผลิตภัณฑ์หลักที่ขาดไม่ได้สำหรับสาวๆออฟฟิศที่ต้องการดูแลสุขภาพผิว เพราะคอลลาเจนจัดเป็นองค์ประกอบหลักของผิว หากผิวมีปริมาณของคอลลาเจนไม่เพียงพอปัญหาที่ตามมา คือริ้วรอยหรือร่องยุบต่างๆก็เกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ Collagen Peptide ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่มีโมเลกุลเล็ก จะช่วยฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลได้รวดเร็ว และปิดท้ายด้วยการปกป้องผิวจากการถูกทำลายด้วยแสงแดดและเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ผิวด้วย Coenzyme Q10

• น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil ) :

หากเป็นคนหนึ่งที่มีผิวแห้งขาดความชุ่มชื่นเอามากๆ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เป็นอีกตัวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวที่อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน

• กลูต้าไธโอน ( Glutathione) :

จัดเป็นผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันอย่างกว้างขวาง เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวเริ่มหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส

รูปร่างดูดี ช่วยเสริมบุคคลิก:

ทำงานหามรุ่งหามค่ำ จนเป็นสาเหตุให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว หยิบอะไรได้ก็กินอย่างนั้น
ดูเหมือนอาหารขยะจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับความเร่งรีบ อีกอย่างภาวะเครียดที่เกิดขึ้น
เป็นอีกตัวที่ส่งถึงฮอร์โมนที่ทำให้อ้วนได้

• แอล-คาร์นิทีน ( L-Carnitine ) :

จัดเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่นำกรดไขมันส่วนเกิน
ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อหรืออวัยวะต่างๆ เข้าสู่กระบวนการ
เผาผลาญให้เร็วขึ้น ซึ่งหากไม่มีเวลาออกกำลังกาย
แอล-คาร์นิทีนก็ถือเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการเผาผลาญ

 

• แอล-ฟีนิลอะลานีน ( L-Phenylalanine) :

เป็นกรดอะมิโนอีกชนิดที่พบมากในอาหารจำพวกโปรตีน
หลายชนิดมีคุณสมบัติที่จะไปช่วยให้อิ่มเร็วขึ้นส่งผลให้
รับประทานน้อยลง

 

 

สร้างสรรงาน แข่งกับเวลา สมองและความเครียด:

ความเครียดไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้บริหารเท่านั้น พนักงานทุกระดับ
มีโอกาสที่จะเจอสภาพเครียดได้ด้วยกันทั้งนั้น ในทุกวันของการ
ทำงานออฟฟิศสมองเป็นอวัยวะที่ไม่ได้หยุดพักเลย ดังนั้นโอกาส
เหนื่อยล้าและคิดอะไรไม่ออกย่อมเกิดขึ้นได้กับทุกคน

 

• แอล-ธีอะนีน ( L-Theanine) :

สารอาหารที่พบมากในชาเขียว กระตุ้นการปลดปล่อยคลื่นสมองชนิดแอลฟ่า ซึ่งเป็นคลื่นสมองที่ทำให้เกิดภาวะผ่อนคลาย

• เลซิติน ( Lecithin ) :

เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเยื่อหุ้มเซลส์และสมอง มีความสำคัญต่อกระบวนการสร้างสารสื่อประสาทสมองทำให้การรับและส่งข้อมูล
ของสมองมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ดูแลสุขภาพดวงตา:

ตาเป็นอวัยวะนึงที่ต้องทำงานหนักมากในแต่ละวัน
โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่กับจอคอมพิวเตอร์
ทั้งวัน ดังนั้นโอกาสที่ตาจะเมื่อยล้า แห้ง แสบตา
และเป็นโรคต่างๆ ย่อมเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย

 

• สารสกัดจากดอกดาวเรือง ( Marigold Flower Extract ) :

อุดมด้วยสารที่ชื่อว่า “ลูทีน” ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและมีส่วนช่วย
ป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา รวมถึงเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเยื่อเมือกของดวงตา