รู้รักษา น่อง - สวย

02.11.10

by Wanwimol  Wannaluck

เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาหมอเขียนเรื่องราวปัญหาสิวของคุณนิด วันนี้ต้องบอกว่ามีอีกหนึ่งคำถามของคนไข้สาวสวยรายหนึ่งมาปรึกษาหมอว่าอยากจะมีน่องเรียวเล็กสวย หมองงค่ะ?! เพราะมองเธอแล้วงงเป็นอย่างยิ่ง เพราะเธอในวันนั้นสวมชุดกางเกงผ้าขาวยาวมือหนึ่งก็ถือสูทไว้ข้างกาย

กระทั่งเธอใช้มือทั้งสองข้างดึงขากางเกงขึ้นมาถึงบริเวณหัวเข่าถึงได้เข้าใจเลย เพราะรูปกายภายนอกนั้นเธอสูงหุ่นสวยได้สัดส่วนเชียวละค่ะ เพียงแต่ว่าเธอนั้นมีน่องที่ไม่ค่อยจะเรียวเล็กเท่าไหร่ออกจะมีเนื้อเยอะบริเวณน่องไปนิดหนึ่ง

คนไข้หมอรายนี้เธอบอกว่าอยากใส่กระโปรงสั้นบ้าง และเบื่อมากๆกับคำว่าน่องทู่ ขาหมู ขาโต๊ะสนุ๊ก สารพัดถ้อยคำที่เพื่อนๆนำมาเปรียบเทียบ แล้วจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างค่ะให้น่องเรียวสวย

ก่อนอื่นต้องบอกว่าขาไม่สวยมีได้หลายสาเหตุของน่องใหญ่ เกิดได้จากทั้งไขมันและกล้ามเนื้อ ถ้าเป็นไขมัน จับดูก็จะนิ่มๆ หน่อย ก็ต้องกำจัดไขมันด้วยวิธีเดียวกับการกำจัดไขมันต้นขาค่ะ

แต่ถ้าเป็นกล้ามเนื้อ จับดูก็จะแข็งๆ เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณน่องโตผิดปกติ อาจมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ หรือเกิดจากการเดินผิดวิธี หรือเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณนั้นถูกใช้งานมาก เช่น วิ่ง เดิน ขี่จักรยาน หรือใส่ส้นสูงเป็นประจำ ก็เลยทำให้กล้ามเนื้อน่องแข็งแรงและมีขนาดใหญ่ขึ้น กรณีที่น่องโตจากกล้ามเนื้อทำให้ดูน่องทู่ไม่เรียวสวย วิธีแก้ไขแบบถาวรยังไม่มีค่ะ

แต่คนไข้หมอรายหลายก็มักจะชอบมาแก้ปัญหาน่องไม่สวยด้วยการ การฉีดสารโบทูลินั่มท็อกซิน หรือที่ทุกคนมักคุ้นหูกับคำว่า โบท็อกซ์เป็นวิธีการแก้ไขแบบชั่วคราวที่ปลอดภัย แต่ต้องเลือกแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ด้วยนะคะ

เมื่อฉีดโบท็อกซ์เข้าไปในตำแหน่งที่เหมาะสมจะช่วยคลายกล้ามเนื้อน่อง เมื่อการทำงานของกล้ามเนื้อลดลง ขนาดของกล้ามที่น่องจึงค่อย ๆ เรียวเล็กลงตามธรรมชาติ เนื่องจากการใช้งานที่น้อยลง

แต่ถ้ากรณีที่ดูแล้วไม่ใช่กล้ามเนื้อแต่เกิดจากไขมันมาสะสมเซลลูไลต์หรือลักษณะของผิวหนังที่ขรุขระคล้ายผิวเปลือกส้ม เกิดจากสาเหตุสำคัญคือเซลล์ไขมันที่สะสมตัวเป็นก้อนอยู่บริเวณใต้ชั้นหนังแท้มีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างผิดปกติจนทำให้ผนังหุ้มเซลล์เกิดการบิดเบี้ยวเพราะถูกดึงรั้งอยู่ใต้ผิวหนังและเกิดเป็นรอยตะปุ่มตะป่ำคล้ายผิวของเปลือกส้มที่อาจมองเห็นได้ชัดเจนจากผิวหนังชั้นนอก การสะสมตัวอย่างผิดปกติของเซลล์ไขมันนี้ยังทำให้เกิดปัญหาในระบบไหลเวียนโลหิตทำให้โลหิตและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ช้า เป็นเหตุให้ระบบแลกเปลี่ยนสารต่างๆระหว่างเซลล์เสียสมดุลทำให้โครงสร้างเนื้อเยื่อของเซลล์ใต้ผิวหนังเสื่อมสภาพและเสียความยืดหยุ่นไปอย่างรวดเร็วระบบการกำจัดของเสียบกพร่องและเกิดการสะสมของเซลล์ไขมันและน้ำในเซลล์ไขมันเพิ่มขึ้น

แนวทางการป้องกันและรักษาเซลลูไลต์
หมอแนะนำว่าควรควบคุมอาหาร และป้องกันมิให้อ้วนเพิ่มขึ้น จะช่วยป้องกันการสะสมของไขมันเพิ่มขึ้น เลือกรับประทานอาหารที่ต้านเซลลูไลต์ เช่น พืชผักผลไม้ให้มากขึ้น เพราะวิตามินอีและซีจะช่วยให้ผิวหนังกระชับขึ้น และอาหารกลุ่มที่มีกรดไขมัน ถั่ว น้ำมันปลา เมล็ดพืช จะช่วยการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงกลุ่มอาหารคาร์โบไฮเดรต ไขมันสูง ของหวาน อาหารรสเค็ม ไขมันสัตว์ กาแฟ แอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้ยากที่จะขจัดออกจากร่างกาย และเป็นสาเหตุหลักของเซลลูไลต์ค่ะ

การออกกำลังกายพบว่าการออกกำลังกายอาจทำให้ผิวที่ตะปุ่มตะป่ำดูดีขึ้นส่วนหนึ่ง เพราะการออกกำลังกายทำให้เกิดการเผาผลาญไขมันเป็นพลังงานทำให้ก้อนไขมันมีขนาดเล็กลง นอกจากนั้น การออกกำลังกายยังทำให้กล้ามเนื้อมีขนาดโตขึ้น ซึ่งกล้ามเนื้อที่โตขึ้นมักมีขนาดสม่ำเสมอ จึงทำให้แลดูว่าผิวเรียบขึ้น แต่ถ้าปล่อยให้เซลลูไลต์พอกพูนมากๆแม้ออกกำลังกายอย่างหนักก็ไม่เห็นผล

กรณีนี้หมอขอแนะนำ 2 เทคโนโลยีแก้ปัญหาเซลลูไลต์

1.วีล่าเชป (Vela Shape) กระตุ้นให้เซลลูไลต์แตกตัวออกเป็นอณูเล็กๆช่วยให้ร่างกายขับออกไปได้ง่ายขึ้น ปัญหาผิวขรุขระลดเลือนลง VelaShape ยังมีหัวลูกกลิ้งช่วยนวดผิวให้แลดูตึงกระชับ ส่วนส่วนแลดูเข้ารูปมากขึ้น

2.เทอร์มาเฟิร์ม (ThermaFirm) เพิ่มประสิทธิภาพเผาผลาญ ช่วยขับไขมันและของเสียผ่านต่อมน้ำเหลือง ช่วยลดอาการบวมน้ำ ผิวแลดูเรียบเนียนขึ้น โดยบริเวณเรียวขา เริ่มตั้งแต่ข้อเท้าไล่ขึ้นมาจนถึงบริเวณขาอ่อน นวดให้ทั่วทั้งด้านหน้าและด้านหลังของเรียวขา ซึ่งอาจจะใช้ควบคู่กับครีมลดไขมันเฉพาะส่วน หรือใช้เครื่องนวดที่จะไปกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและทำให้เซลลูไลต์ส่วนหนึ่งแตกตัวได้

อ่านจบถึงบรรทัดนี้จะเลือกวิธีไหนอย่างไรในการรักษานั้น หมอว่าควรไปปรึกษาแพทยผู้มีประสบการณ์ด้านผิวพรรณเป็นผู้วิเคราะห์เพื่อทำการรักษาได้ตรงจุดดีกว่าค่ะ

อ้อ ... เกือบ ลืมบอกไปค่ะว่าคนไข้สาวสวยรายนี้เธอเลือกปรับน่องเรียวเล็กด้วยโบท็อกซ์ค่ะ