ใครว่าเป็นผู้ชายไม่ต้องดูแลตัวเอง! แชร์สเต็ปการดูแลผิวคุณผู้ชายด้วยเครื่อง Clarisonic ในแบบคุณบอย –คชภพ สงวนวงศ์

ผู้ชายมักจะมีปัญหาผิวหน้าที่แตกต่างไปจากผู้หญิง โดยเฉพาะเรื่องของฮอร์โมน ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดปัญหาสิว และผิวมัน บวกกับไลฟ์สไตล์ลุยๆด้วยแล้ว ยิ่งเป็นเหตุให้ต้องเผชิญมลภาวะอยู่เสมอ ChicMinistry เลยขอพาคุณผู้อ่านมาทำความรู้จักเคล็ดลับดูแลผิวของนักธุรกิจหนุ่มสุดฮ็อต ‘คุณบอย-คชภพ สงวนวงศ์’ Managing Director บริษัท Work Link Da Agency จำกัด บริษัทที่ปรีกษาด้านประชาสัมพันธ์ ที่ให้เกียรติเราเข้าไปสัมภาษณ์กันในวันนี้ค่ะ จุดเริ่มต้นที่ได้รู้จัก Clarisonic? “ผมรู้จักคลาริโซนิคได้จากที่เพื่อนๆแนะนำมาครับ คือพอเริ่มอายุมากขึ้น ก็อยากดูแลตัวเองมากขึ้นครับ ก็มีปรึกษาเพื่อนๆบ้าง เพื่อนก็แนะนำมาหลายตัวเลย แต่พอพูดถึงอุปกรณ์ตัวนี้เรารู้สึกว่ามันน่าสนใจดี ก็เลยลองไปซื้อมาใช้ ตอนนี้ก็ใช้มาประมาณ 2 เดือนแล้วครับ” ใช้ Clarisonic ครั้งแรกรู้สึกอย่างไร? เราชวนคุณบอยพูดถึงการใช้งานของคลาริโซนิค เพราะสงสัยว่าผู้ชายที่ปกติไม่ค่อยได้บำรุงผิวกับการเริ่มต้นบำรุงผิวครั้งแรกด้วยอุปกรณ์ที่มีขั้นตอนการใช้งานแบบพิเศษจะรู้สึกอย่างไร      “ ตอนแรกก็งงๆครับ ไม่รู้ว่าจะใช้ยังไง ไม่แน่ใจว่าจะสะอาดไหม เพราะปกติผมเป็นคนล้างหน้านาน พอได้มาใช้ คลาริโซนิคตอนล้างเสร็จฟีลมันดีกว่ากันเยอะเลยครับ ยิ่งพอเช็ดโทนเนอร์แล้วจะเห็นชัดมากๆ เพราะไม่เหลือคราบเลย ซึ่งถ้าเทียบกับตอนล้างหน้าด้วยมือจะเหลือคราบเยอะมาก” ความแตกต่างของผิวก่อนการใช้ Clarisonic นอกจากจะสัมผัสได้ถึงความสะอาด ทันทีหลังใช้ครั้งแรกแล้ว คุณบอยยังเล่าให้ฟังอีกว่า ใช้แล้วปัญหาผิวที่ เคยมีก็ลดลงด้วย […]

*Clarisonic* ล้วงความลับผิวอ่อนเยาว์จากผู้ใช้ตัวจริง คุณจุ๊ โศรดา เจ้าของนิตยสารออนไลน์ ChicMinistry

    Chicministry ได้รับโจทย์ให้สัมภาษณ์และร่วมพูดคุยกับผู้ใช้ Clarisonic ตัวจริง ซึ่งท่านแรกที่เราเลือกก็ไม่ใช่ใครที่ไหน เจ้าของนิตยสารออนไลน์ ChicMinistry ของเรา คุณจุ๊-โศรดา ศรประสิทธิ์นี่เอง เพราะนอกจากจะรักสวยรักงามจนสร้างเว็บไซต์เพื่อเผยแพร่เคล็บลับความงาม แฟชั่น และไลฟ์สไตล์ของผู้หญิงขึ้นมาแล้ว คุณจุ๊ยังเป็นหญิงเก่งแห่งวงการดิจิตอลเอเจนซี่ประเทศไทยอีกด้วย ถ้าสงสัยกันแล้วว่า “ทำไมคุณจุ๊ถึงเลือกใช้ Clarisonic” เรามาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ   จุดเริ่มต้นของการรู้จัก Clarisonic คุณจุ๊เล่าให้ฟังว่าเธอรู้จักคลาริโซนิคตั้งแต่เมื่อประมาณ 4 ปีก่อน ตอนที่เธอยังอาศัยอยู่ที่ประเทศอังกฤษ ขณะ เดินชอปปิ้งในห้างชื่อดังย่านแฮร์รอดส์ ก็มีพนักงานเดินมาแนะนำสินค้ากับเธอ “ตอนนั้นไนไทยยังไม่มีขายเลยค่ะ เราอยู่ที่นู่นก็ได้ยินชื่อเสียงมาบ้าง มีความสนใจส่วนตัวอยู่แล้ว สุดท้ายก็เลย ตัดสินใจซื้อและใช้มาตลอด จนเหมือนเป็นตัวช่วยทำความสะอาดผิวไปแล้วค่ะ”   ความรู้สึกหลังใช้ Clarisonic ครั้งแรก “ด้วยความที่เราต้องแต่งหน้าหนัก ลงรองพื้นทุกวัน พอได้ลองใช้ก็รู้สึกถึงความแตกต่าง มั่นใจมากขึ้นว่าผิวหน้าเราสะอาด หัวแปรงนุ่ม ไม่เจ็บและแสบผิวเลยค่ะ ตอนเช็ดผิวหน้าด้วยโทนเนอร์จะเห็นได้ชัดเลยว่าไม่เหลือคราบเมคอัพ และที่สำคัญพอใช้สกินแคร์จะรู้สึกได้เลยว่าได้ผลดีขึ้นค่ะ เนื้อครีมซึมสู่ผิวได้ดีกว่าเดิม ลงตัวมากสำหรับการดูแลผิวจริงๆค่ะ”         เคล็ดลับผิวสวยกับการใช้คลาริโซนิค […]

ดูเอาไว้! 10 เรื่องไม่น่าให้อภัยเมื่อจะฟีเจอริ่งแบบ One Night Stand

เอาล่ะ! สาวๆ คงเคยได้ยินคำว่า “One Night Stand” กันอยู่แล้วเนอะ และก็คงรู้แล้วล่ะว่ามันคืออะไร ไม่ต้องโลกสวยอธิบายอะไรมากมาย แต่รู้ไหมว่า การจะวันไนท์สแตนด์นั้น มันไม่ได้ราบรื่นอย่างที่เราอยากให้เป็นเสมอนะจ๊ะ และนี่แหละคือเรื่องที่ผิดพลาดที่มักเจอกันอยู่บ่อยๆ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1.เธอคิดว่าเข้ามีถุงยางอนามัย เขาก็คิดว่าเธอมีเช่นกัน ถ้าเป็นแบบนี้ก็ขอให้พระคุ้มครองแล้วกันเนอะ ลองถามรูมเมท หรือคนแถวนั้นดูนะ เผื่อเขาใจดีให้ยืม 2. ห้องผู้ดูสกปรกโสโครกมาก ยังกับไม่ได้ทำความสะอาดมาเป็นปี ทั้งมีดโกนหนวดอยู่ในซิ้งค์ล้างจาน แถมถังขยะซ้อนๆ กันยังไม่ได้เก็บอีก 3. กางเกงในที่ยังไม่ได้ซักยังอยู่เต็มตะกร้าอยู่เลย และเพื่อสร้างภาพให้เห็นว่ากางเกงในที่เราใส่อยู่สะอาดจริง โปรดอย่าให้เขาเห็นกองนั้นเป็นอันขาด 4. อุปส์! เผลอหลับระหว่างออรัล เจอเรื่องนี้เงิบเลย อาจเป็นเพราะว่าสาวๆ เหนื่อยจากงานเกินไป แล้วต้องมาจบชีวิตตอนนี้อีก จบ! แยกย้าย! 5. เขาพาเข้าบ้านตอนที่พ่อแม่เขาอยู่ด้วย แน่นอนว่าเธอกับผู้ชายของเธอต้องการที่สำหรับทำเรื่องอย่างว่า แต่เชื่อเถอะ ตื่นเช้ามาเธอต้องโดนพ่อแม่เขาถามเรื่องพี่น้อง อายุ และอื่นๆ ด้วยแน่นอน แลดูน่าอาย 6. บ้านเขาเลี้ยงสุนัข และเธอก็เป็นคนที่แพ้ขนสุนัขยังกับอะไร ทีนี้จะสู้ไหวเหรอ 7. ที่ผู้ชวนไป One […]

งานยุ่ง…แต่ก็อยากฟีเจอริ่ง ทำยังไงดีน้า?

ตื่นเช้ามาในวันหยุดเสาร์อาทิตย์ก็มีกิจกรรมเยอะสิ่ง ไหนจะต้องเข้าฟิตเนส ซักผ้าที่ดองไว้สองอาทิตย์ ล้างห้องน้ำสุดเหม็น หรือเตรียมตัวไปทานบรั้นกับเพื่อนๆ ใจจริงวันหยุดแบบนี้ก็อยากจะพักผ่อนให้เต็มอิ่ม รวมถึงฟีเจอริ่งกับแฟนนี่ขาดไม่ได้เลย แล้วจะทำยังไงดีล่ะ กิจกรรมที่ต้องจัดการเยอะแยะไปหมด ถ้าการฟีเจอริ่งเป็นสิ่งที่เธอขาดไม่ได้จริงๆ ในขณะเดียวกันก็ไม่อยากเสียเวลา ลองฟีเจอริ่งไปด้วยทำกิจกรรมไปด้วยสิ และนี่คือทิปส์สำหรับคนที่ชอบทำอะไรพร้อมๆ กัน การอาบน้ำด้วยกันก็เป็นการแสดงความรักอย่างหนึ่ง แต่ถ้าจะให้ซาบซ่านกว่านั้น ก็ให้ฝ่ายชายสระผมให้ในกิริยาเล้าโลมซะ หากฝักบัวในห้องน้ำถอดออกได้ จงดึงออกมาแล้วใช้มันเป็นตัวช่วย ถือเป็นการเล้าโลมก่อนฟีเจอริ่ง เมื่ออารมณ์มาแล้ว เธอจงหันหน้าหาผนัง พร้อมใช้มือทั้งสองยันไว้ จากนั้นก็เป็นหน้าที่ของฝ่ายชาย ทายซิ เขาจะทำอะไรต่อ? หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ถึงเวลาที่เธอต้องสวมบทบาทเป็นนางแมวยั่วสวาทบนเตียงแล้วล่ะ วิธีการนี้ค่อนไปซาดิสหน่อยนึง เริ่มด้วยการใช้เทปกาวมัดแขนฝ่ายชายไว้บนหัวเตียงในลักษณะนอนหงาย แล้วใช้ริบบิ้นเป็นตัวช่วยค่อยๆ รัดตรงนั้นของเขาให้แน่นทีละนิดๆ เพิ่มท่วงท่าเย้ายวนหน่อย แค่นี้ก็ช่วยให้อารมณ์ทางเพศเขาพลุ้งพล่านขึ้นทันที ขณะที่กำลังนับถอยหลังรอให้พาสต้าสุกพร้อมทานในมื้อเที่ยง ลองใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ด้วยการให้ฝ่ายชายนอนเอนกายไปบนเค้าน์เตอร์ครัว แล้วเธอก็ขึ้นคร่อม พร้อมอาวุธคือช้อนไว้ทำโทษเขา  แล้วลองเปลี่ยนเป็นฝ่ายกระโดดขึ้นไปบนโต๊ะบ้าง แล้วคิดค้นท่าที่คิดว่าฝ่ายชายสามารถมีความสุขกับออรัลเซ็กส์ได้ คราวนี้ล่ะ หิวหรือไม่หิวรู้กัน ในขณะที่เธอกำลังเข้าด้ายเข้าเข็มกับแฟนหนุ่ม จู่ๆ ก็มีไลน์เด้งขึ้นมา เป็นแก๊งเพื่อนสาวคุยกันว่าจะไปไหนกันดีคืนนี้ ถ้าจำเป็นต้องตอบทันที แนะนำให้ทำรักท่าช้อนส้อม Spoon & Fork Position คือหันหน้าและหลังไปทางเดียวกัน มือก็พิมพ์ไลน์ไป หรือเรียกง่ายๆ […]

พูดอย่างไรให้ชนะ ปัญหาการพรีเซนต์งานต่อหน้าคนเยอะๆ มีทางแก้ไข

ในชีวิตการทำงานของเรา นอกจากความรู้ความเข้าใจในงานแล้ว ยังมีสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากไม่แพ้กันคือ การพรีเซนต์งาน ไม่ว่าจะกับลูกค้า เจ้านาย และเพื่อนร่วมงานด้วยกันเอง ตามที่มีคำกล่าวว่า “ปากเป็นเอก เลขเป็นโท” เราจะสามารถแสดงออกให้ผู้ฟังเข้าใจในงานที่เราต้องการสื่อสาร หรือประทับใจ จนตัดสินใจใช้บริการหรือซื้อโปรเจกต์ของเราหรือไม่นั้น สำคัญที่การพรีเซนต์งานเป็นอย่างยิ่ง ทุกคนต้องมีวันแรก หรือวันต่อๆ มา ที่ยังต้องการแนวทาง ว่าทำอย่างไร จึงจะประสบความสำเร็จ ในการลดความประหม่าของการพูดในที่สาธารณะลง เหล่านี้เป็นคำแนะนำจากประสบการณ์ของดิฉันค่ะ 1. เตรียมตัวให้พร้อม ทำความเข้าใจกับเนื้อหา และจดจำเนื้อหาทั้งหมดที่ต้องการสื่อสารได้ เพื่อลดความประหม่าในกรณีที่ถูกถามแทรกระหว่างพรีเซนต์ จะทำให้วกกลับไปที่ข้อมูลได้ด้วยความมั่นใจ และมั่นใจกับเนื้อหาของสิ่งที่กำลังเล่า 2. ไปถึงก่อนเวลาเริ่มพรีเซนต์ เพื่อตรวจเช็คสภาพแวดล้อมและอุปกรณ์ เพื่อที่จะได้เลือกวิธีพรีเซนต์ให้น่าสนใจที่สุด เช่น ถ้าห้องเล็กมากและมีคนเข้าฟังไม่กี่คน อาจนั่งประชุมที่โต๊ะและพรีเซนต์ได้ แต่ในกรณีที่มีคนเข้าฟังจำนวนมาก ต้องตรวจเช็คอุปกรณ์ จอ และเครื่องเสียง รวมถึงพอยท์เตอร์ เพื่อให้ภาพลักษณ์ออกมาดูมีความมั่นใจและพร้อมที่สุด 3. เมื่อถึงเวลาขึ้นพูด ต้องไม่ลืมกล่าวสวัสดีทุกคนด้วยความมั่นใจ แนะนำตัว และเริ่มพรีเซนต์ด้วยความสดใส ไม่พูดเร็วเกินไป 4. ระหว่างพรีเซนต์ ไม่ควรอ่านสไลด์คำต่อคำเป็นอันขาด ให้สไลด์ทำหน้าที่แค่กำหนดกรอบเรื่องที่จะพูด และ เราเป็นผู้อธิบาย หรือขยายความ […]

8 เรื่องควรทำ เวลาอกหัก ไม่ง่ายเวลาต้องทำใจแต่ไม่ยากเกินไปถ้าดูแลใจตัวเองตอนไม่มีใคร

เวลาที่ต้องพบกับเรื่องเสียใจในความรักแม้จะบอกตัวเองเสมอว่า ทุกอย่างต้องผ่านไป และเวลาจะรักษาใจเราเอง ก็ไม่ได้หมายความว่า การอยู่เฉยๆ แล้วความเจ็บปวด หรืออารมณ์หมองเศร้าที่ต้องเจอจะผ่านไปได้ง่ายดาย อย่างน้อยเราต้องดูแลใจเรา และปรับตัว ปรับวิธีคิด ให้ช่วงเวลายากๆ เหล่านั้น ผ่านไปได้ด้วยดี มีหลายวิธีที่ควรทำ และแนะนำให้ทำยามจิตใจหม่นหมองเพราะอกหักค่ะ 1. อย่าอยู่คนเดียว หาอะไรใหม่ๆ ทำร่วมกับเพื่อน ถ้าต้องอยู่ห้องคนเดียวแล้วความทรงจำเดิมๆ มันจะกลับมา หรือมีเวลาให้นั่งคิด ต้องหาเพื่อนมาอยู่ด้วย หรือไปอยู่กับเพื่อน อย่างน้อยก็มีคนให้พูดให้ระบาย 2. ลองกำหนดช่วงเวลาที่จะฝึกจิตให้ใจแข็งแรง ไม่ติดต่อ ไม่โทร ไม่แชท ไม่ส่งข้อความใดๆ ไปหาเขา เริ่มต้นจากหนึ่งวัน เป็นหนี่งสัปดาห์ ที่จะขอลองสู้กับใจตัวเอง จากสัปดาห์กลายเป็นเดือนสุดท้ายจะค้นพบว่า มันก็ผ่านไปได้นี่นา 3. อย่าเข้าไปดู หน้าเฟซบุ๊กของเขาเป็นอันขาด ถ้าเป็นไปได้ unfollow ไปก่อนเลย แล้วต้องซื่อสัตย์กับตัวเองว่าห้ามดูจริงๆ อย่าเผลอไป block เพราะถ้า blocked แล้วจะ unfriend อัตโนมัติ แล้วจะไปส่องดูอะไรเขาไม่ได้ หากในอนาคตค้นพบความจริงแล้วอาจอยากแน่ใจว่า ไม่ได้ตัดสินใจผิดที่เลิกกับเค้า 4. […]

Success isn’t easy สู่ความสำเร็จในหน้าที่การงานกับคุณสมบัติที่ควรมี

ในชีวิตการทำงานของคนเราสิ่งแรกที่คนเราอยากได้มากที่สุด นอกเหนือไปจากความสุขในการทำงาน คือ การประสบความสำเร็จ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ง่ายเลย ในการจะฝ่าฟันไปให้ถึงเส้นทางของความฝัน เพราะกว่าจะไปถึงจุดนั้นได้ อยู่เฉยๆ คงไปไม่ถึงจุดนั้นได้ง่ายดายแน่ คงต้องมีองค์ประกอบหลายอย่าง ลองมาเริ่มวางแผนกันตั้งแต่วันนี้ไหมคะ 1. มีความตั้งใจ มุ่งมั่น และแน่วแน่กับอาชีพที่เลือกเดิน ใช้เวลากับสิ่งที่ทำ รู้ให้ลึก รู้ให้จริง และไม่ควรเปลี่ยนงานบ่อยเกินไป (ถ้าไม่เหลือบ่ากว่าแรง) เพื่อให้มีความรู้ความชำนาญเต็มที่ และมั่นใจว่าทางที่เลือกเดินคือใช่หรือไม่ในวันข้างหน้า 2. ต่อเติมพัฒนาทักษะในด้านต่างๆ เพราะโลกหมุนเวียนเปลี่ยนไป มีเรื่องใหม่ เทรนด์ใหม่ๆ เข้ามาทุกวัน ต้องเปิดหูเปิดตา และจับสิ่งที่เหมาะสม นำมาพัฒนาทั้งตัวเราและทีม รวมถึงเป็นประโยชน์กับบริษัท เพื่อเพิ่มคุณค่าให้ทั้งตัวเองและงานที่ทำ 3. หาความสมดุลให้ชีวิต ในงานที่ทำและเวลาส่วนตัว รักในงาน มีความสุขกับสิ่งที่ทำ แต่อย่าหลงลืมคนรอบข้าง ให้เวลากับครอบครัว เพื่อน และ สิ่งต่างๆ จะทำให้ทำงานด้วยความสุข มืออาชีพตัวจริงต้องจัดสรรทั้งงานและชีวิตส่วนตัวให้ลงตัวให้จงได้ 4. การตรงต่อเวลา สิ่งที่สำคัญมากในชีวิตการทำงาน และ การสร้างความน่าเชื่อถือ คือความตรงต่อเวลา ไม่ว่าจะเป็นการพบปะ หรือนัดหมายในการรับส่งงานต่างๆ การจะทำให้ผู้ที่ร่วมงานมีความเชื่อถือกับเราไหม อยู่ที่สิ่งนี้เป็นสำคัญเช่นกัน […]

อยากให้ Sex ซาบซ่า หยิบตำรานี้มาดูเลย อาหารแนะนำเพื่อเซ็กส์ที่ดีขึ้น

เรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องที่เราปฏิเสธไม่ได้พูดเลย เพราะตามธรรมชาติแล้วมนุษย์ทุกคนต่างก็มีความต้องการทางเพศ บางคนมีความต้องการก็จริง แต่ไม่ได้รู้สึกซาบซ่านถึงทรวง หรือมีความสุขถึงสวรรค์ชั้นเจ็ดขนาดนั้น อาจเป็นเพราะร่างกายไม่เอื้ออำนวยเท่าไร ผู้เขียนเลยเอาข้อมูลอาหารดีๆ ที่พิสูจน์แล้วว่า มันช่วยเพิ่มอารมณ์สุนทรีบนเตียงจริงๆ นะ แครอตและแคพริคอต แครอตมีสารเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิและฮอร์โมนโพรเจสเตอโรน ส่วนแอพริคอตมีเบต้าแคโรทีนและแมงกานีสสูง สารทั้งสองจะช่วยสร้างฮอร์โมนให้ทั้งสาวๆ และหนุ่มๆ รู้สึกสุนทรียิ่งขึ้น กล้วยหอม กล้วยหอมมีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมเยอะ ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาททำงานลื่นไหล แถมมีวิตามินบี 6 ช่วยบิวต์ความรู้สึกทางเพศ หาง่ายทานได้ทุกวันไม่เบื่อแน่นอน มะเดื่อ ส่วนมะเดื่อ ก็มีทั้งแมกนีเซียมที่ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศสูง และไนอะซินที่ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น อาหารทะเล เน้นๆ เลยคือปลากับหอย เพราะมีสังกะสีสูง ช่วยให้เคลื่อนไหวได้ไวขึ้น และลดความเสี่ยงต่อมลูกหมากอักเสบในเพศชาย กรดไขมันโอเมก้า 3 ก็มีความสำคัญต่อระบบประสาทที่ตอบสนองทางเพศอีกด้วยนะ มะเขือเทศ มะเขือเทศมีสารไลโคปีน ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ทำให้ผู้ชายมีกล้ามเนื้อแข็งแรง และช่วยให้อึดขึ้น แนะนำให้ผู้ชายต้องทานเยอะๆ น้ำผึ้ง ผัก ผลไม้ ถั่ว ใครไม่ชอบทานผัก รีบเปลี่ยนนิสัยด่วน เพราะอาหารพวกนี้ช่วยกระตุ้นอารมณ์และความรู้สึกด้านสัมพันธ์สวาททั้งผู้ชายและผู้หญิงเลยล่ะ โสม หากดื่มโสมอยู่เป็นประจำ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ผู้ชายอึดยิ่งขึ้น ถ้าสุขภาพร่างกายที่ดีมา […]

8 เพลงนี้แหละ ที่จะเพิ่มความซาบซ่านสะท้านทรวงบนเตียง เพลงที่ดนตรีและเนื้อร้องพูดถึงเรื่องเซ็กส์

สมมุติว่ามีหนุ่มมาขอเดท ก็อย่าเพิ่งดีใจจนออกนอกหน้าราวกับเขามาขอแต่งงาน ช่วงแรกๆ อาจจะต้องคีพลุคตามประสาสาวสวย แต่พอคบกันนานขึ้น เธอก็ต้องคิดถึงเรื่องอย่างว่า ว่าจะทำยังไงให้เธอคงความเป็นสาวสวยผู้ไร้เดียงสา แต่แฝงไปด้วยเขี้ยวเล็บดั่งพญาเสือสาว ที่พร้อมทำรักอย่างมีชั้นเชิง ลองบิวต์อินเนอร์ด้วยการเปิดเพลงเหล่านี้คลอเบาๆ ตั้งแต่เริ่มกิจกรรมแสดงความรัก แล้วเธอจะสัมผัสถึงความซาบซ่านถึงทรวงระดับ 7.8 ริกเตอร์เลยล่ะ 1. Zayn Malik – Pillow Talk เพิ่งปล่อยออกมาได้ไม่ถึงอาทิตย์กับเพลงของหนุ่มเซย์น แถมได้หวานใจอย่างจีจี้มาเป็นนางเองเอ็มวีอีก ต้องบอกว่า เนื้อหาเพลงเกี่ยวกับเซ็กส์ตั้งแต่เริ่มท่อนแรกเลยล่ะ“เราจะอยู่กันบนเตียงอย่างนี้ทั้งวัน อยู่กันทั้งวัน มีเซ็กส์กัน และทำสงครามกัน” 2. Beyoncé – Crazy in Love (From the ”Fifty Shades of Grey”) เมื่อก่อนบียองเซ่เคยร้องไว้เป็นเพลงเร็ว ชนิดที่ว่ามีงานอะไร เพลงนี้ต้องมา แต่พอมาเป็นเพลงประกอบหนังอีโรติกแห่งปีเวอร์ชั่นนี้ คือซี้ด (ด.เด็กล้านตัว) มาก งานนี้ไม่เร่าร้อนขึ้นก็ไม่รู้จะว่าไงละ“ความรักของเธอ การสัมผัสของเธอ จูบนั้นจากเธอ มันทำฉันคลั่งเหมือนเป็นบ้ากับความรักครั้งนี้ไปแล้ว” 3. Beyoncé – Drunk in […]

10 ประเทศเจ้าแห่ง Sex Tourism ประเทศที่มีผู้เดินทางไปซื้อบริการทางเพศมากที่สุด

ปกตินักท่องเที่ยวที่เดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ ก็เพื่อเยี่ยมชมสถานที่สำคัญๆ มีชื่อเสียง ศึกษาวัฒนธรรม หรือทำกิจกรรมสนุกๆ แต่ก็มีนักท่องเที่ยวอีกกลุ่มที่ให้ความสนใจเกี่ยวกับเซ็กส์ ส่วนใหญ่แล้วเป็นนักท่องเที่ยวผู้ชายที่แสวงหาจากผู้หญิงปลายทางเหล่านั้น แต่ที่ไหนขึ้นชื่อสุด เดี๋ยวไปดูกัน 10. สาธารณรัฐโดมินิกัน สาธารณรัฐโดมินิกันเขาขึ้นชื่อเรื่องการซื้อขายบริการอยู่แล้ว ถึงขนาดมีผู้หญิงราว 60,000-100,000 คน ทำเป็นอาชีพเลยทีเดียว ธุรกิจนี้ถึงขนาดมีการซื้อขายแลกเปลี่ยนไปยังประเทศเพื่อนบ้านอย่างเฮติด้วย ถึงจะผิดกฎหมาย แต่นักท่องเที่ยวชาวอเมริกันและยุโรปก็ยังสามารถเข้าถึงกันการขายบริการได้อย่างสบาย 9. ประเทศกัมพูชา กัมพูชาประเทศเพื่อนบ้านของเราก็มีกฎหมายต่อต้านการซื้อขายบริการเช่นเดียวกัน แต่ปัจจุบันก็ยังมีให้เห็นอยู่ร่ำไป ที่น่าเศร้าไปกว่านั้น พ่อแม่มักส่งลูกหลานของตัวเองไปขายบริการเพื่อหาเงิน เรียกว่าเป็นเงามืดของประเทศนี้เลยก็ว่าได้ 8. ประเทศเนเธอแลนด์ เมืองหลวงของเนเธอแลนด์อย่างอัมสเตอร์ดัมขึ้นชื่อเป็นเมืองแห่งการขายบริการเลยนะ เพราะที่นี่ถูกกฎหมายแถมยังมีสถานที่ท่องราตรีมากมายให้เลือกสรร แต่ค่อนข้างเข้มงวดเรื่องการป้องกัน ราคาซื้อขายที่นี่อยู่ราวๆ 35-100 ยูโร สามารถต่อรองได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเวลา อายุ และหน้าตาของคนให้บริการ 7. สาธารณรัฐเคนยา การซื้อขายบริการทางเพศของเคนยาดูไม่ค่อยปลอดภัย ดูได้จากเด็กอายุ 12 ปี ก็มาขายบริการละ ซึ่งเด็กเหล่านี้ยังไม่ได้รับการศึกษาที่ดีพอ จึงเสี่ยงต่อการเป็นเอดส์ เปอร์เซ็นต์การป้องกันของผู้หญิงที่ขายบริการมีเพียง 60% เท่านั้น น่ากลัวจริงๆ 6. ประเทศฟิลิปปินส์ การซื้อขายบริการที่นี่ก็ผิดกฎหมายเช่นกัน แต่ยังมีผู้หญิงกว่า […]

ความอร่อยแบบฉบับมิชลินสตาร์เชฟ Olivier Limousin บอกเล่าเรื่องราวการทำอาหารของเชฟระดับมิชลินสตาร์

คอลัมน์นี้เรียกได้ว่าทีมงาน ChicMinistry ได้พบกับเชฟมือรางวัลตัวจริงเสียงจริง เพราะหนุ่มหล่อรุ่นใหญ่คนนี้เป็นถึง Executive Chef ของร้านอาหารไฮเอนด์สัญชาติฝรั่งเศสอย่างลัตเตอลิเย เดอ โจเอล โรบูชง (L’Atelier de Joël Robuchon) สาขากรุงเทพฯ ผู้เคยได้รับรางวัลมิชลินสตาร์ระดับสองดาวจากร้านอาหารในกรุงลอนดอน แน่นอนว่าเชฟผู้หลงใหลในอาหาร “Olivier Limousin” ก็ไม่พลาดบอกเล่าเรื่องราวอาหารและกิจกรรมส่วนตัวยามว่างให้เราฟัง “หัวใจของการเป็นเชฟไม่ได้มาจากการทำเพียงเพราะเป็นหน้าที่เท่านั้น แต่มาจากคำว่า Passion ที่อยู่ในก้นบึ้งของหัวใจ” เชฟโอลิวิเย ลิมูแซง กล่าวด้วยสีหน้าอิ่มสุข เชฟโอลิวิเยเกิดและโตที่เมืองวองเด (Vendée) ทางตะวันตกของประเทศฝรั่งเศส เริ่มทำงานตอนอายุ 18 ปีกับร้านอาหาร เลอ เบลกูร์ (Le Bellecour) ซึ่งเป็นร้านอาหารระดับมิชลินสตาร์ 1 ดาว ต่อด้วยร้านอาหาร ลังฟิเคลอส์ (L’Amphycles) ร้านอาหารระดับมิชลินสตาร์ 2 ดาว ซึ่งเป็นที่ที่เขาเริ่มต้นจากตำแหน่งผู้ช่วยพ่อครัวและไต่เต้าขึ้นไปจนถึงตำแหน่งซูเชฟ หลังจากนั้นก็ย้ายไปทำงานกับร้านอาหาร ไตวอง (Le Taillevent) ร้านอาหารระดับมิชลินสตาร์ 3 ดาว ก่อนที่จะกลับไปประจำร้านอาหารเลอ […]

7 วิธีเพิ่มความสุขให้สมอง แล้วจะฉลาดเวอร์ ต่ออายุให้สมองไบรท์ความจำดีตลอดเวลา

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนถึงมีสมองสดใส ความจำดีและสมองไบรท์อยู่ตลอดเวลา ต่างจากบางคนที่อายุยังน้อยแต่ความจำกลับค่อนข้างแย่ หลงๆ ลืมๆ คิดและตัดสินใจค่อนข้างช้า แล้วคุณล่ะเป็นประเภทไหน? หากลองสำรวจตัวเองเป็นประเภทหลังแล้วล่ะก็ ควรหันมาดูสุขภาพอย่างจริงจังแล้วล่ะ อยากมีความจำดี เรามาต่ออายุให้สมองชาญฉลาดกันด้วย 7 วิธีเปลี่ยนตัวเองง่ายๆ กันเถอะ 1.อาหารดีๆ สร้างสมองให้ฉลาดได้ รู้ไหมว่าอาหารที่ผ่านสารปรุงแต่งเยอะ หวานและไขมันเยอะ หากรับประทานบ่อยครั้งเป็นตัวทำร้ายสมองได้ เพราะอาหารที่หวานและไขมันมากทำให้การเรียนรู้และความจำลดลง เสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ และอาหารที่เราไม่คาดคิดว่าอย่างผัก ถั่ว และปลา กลับส่งผลดีกับสมอง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอัลไซเมอร์ได้ถึง 50% เชียวนะ 2.สิ่งแวดล้อมดีๆ หากเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ อากาศไม่ดี บรรยากาศแย่ แน่นอนว่าย่อมส่งผลเสียต่อสมองแน่นอน เพราะมีความเสี่ยงในการทำงานของปอดได้รับมลพิษเพิ่ม ดังนั้นหากอยากให้สมองปลอดโปร่งโล่งสบาย การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีช่วยสร้างสมองให้มีความคิดสร้างสรรค์มากกว่า 3.สิ่งเสพติด ทำให้สมองแย่ รู้ไหมว่าการดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่บ่อยครั้ง ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพโดยตรง ยิ่งอายุมากขึ้นย่อมส่งผลกระทบต่อสมองโดยตรง เพราะแอลกอฮอล์มีผลทำให้สมองแก่ก่อนวัย ทำให้เซลล์สมองทำงานลดลง 40% มีผลต่อกระบวนการเรียนรู้และความจำ จะเห็นได้ว่าคนที่ติดเหล้าและบุหรี่หนักๆ ความทรงจำค่อนข้างแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้นนั้นเอง 4.เครียดบ่อยๆ สมองฟ่อได้ เคยสังเกตไหมว่า ทุกครั้งที่เราเครียด ทำให้เราไม่มีความสุขเอาเสียเลยเพราะสมองไปจดจ่อกับความทุกข์จนไม่เปิดรับเรื่องใหม่ๆ ทำให้สมองคิดเรื่องเดิมซ้ำๆ ส่งผลให้ความรู้สึกแย่ตามมีผลโดยตรงต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอก […]

สาวๆ จ๋า อยากฮึด (บนเตียง) ฟังทางนี้ วิธีการออกกำลังกายที่ทำให้เซ็กส์ของสาวๆ มีคุณภาพ

ไม่เพียงสร้างคุณประโยชน์ให้สาวๆ ในเรื่องสุขภาพแล้ว แต่การออกกำลังกายยังช่วยยกระดับความสามารถทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างดีเยี่ยมเลยล่ะ ผู้เขียนเลยอยากแนะนำทิปส์การออกกำลังกายเล็กน้อย เพื่อสุขภาพทางเพศที่ดีแก่สาวๆ ชาวชิคทุกคน จะได้ฮึดและแข็งแกร่งไม่แพ้ผู้ชาย การออกกำลังกายที่อยากให้สาวๆ ได้ลอง คือการเต้นแอโรบิก และ การยกเวท เพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี เพิ่มความสมูธ ในขณะเดียวกัน การทำงานของระบบประสาทก็จะดีขึ้น ทั้งในแง่การรับรู้ความรู้สึก ความไวต่อความรู้สึก ช่วยให้สาวๆ มีความสุข และรู้สึกคิโมจิขณะปฏิบัติภารกิจด้วย และอีกอย่างคือ Kegels Exercise เป็นการออกกำลังกายคล้ายๆ กับการกลั้นปัสสาวะนั่นแหละ แนะนำให้ทำร่วมกับการออกกำลังกายในท่า Bridging หรือนอนหงายชันเข่าทั้งสองข้าง แล้วค่อยๆ ยกสะโพกขึ้น แล้วในช่วงระหว่างยกสะโพกขึ้นให้ทำ Kegels Exercise ไปพร้อมๆ กัน ลองทำค้างไว้สัก 10 วินาที และยิ่งถ้าทำได้วันละร้อยครั้งนะ รับรองจะสตรองและอยู่ได้นานขึ้นแน่นอน แต่การออกกำลังกายก็ต้องอยู่ในความพอดีนะ อย่าหักโหมจนเกินงามกันนะจ๊ะ Source: healthtoday

5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเธอเพิ่งมีเซ็กส์มา พบกับความรู้เรื่องเซ็กส์เชิงวิชาการจากทีมนักวิจัยต่างประเทศ

ผู้หญิงมักจะหงุดหงิดในวันนั้นของเดือน อย่าเผลอเข้าใกล้เชียวล่ะ แต่เขาก็ว่ากันว่า วันไหนที่ผู้หญิงอารมณ์ดีผิดปกติ แสดงว่าเธอเพิ่งได้ขึ้นสวรรค์ชั้นเจ็ดในคืนที่ผ่านมาเป็นแน่ รออะไรเล่า ไปเหลือบดูสิ่งที่บอกว่าเป็นสัญญาณนั้นดีกว่า 1. มีเสน่ห์เรียกความสนใจจากเพศชาย Journal of Advanced Research ระบุว่ายิ่งปฏิบัติภารกิจบ่อยเท่าไร ร่างกายของผู้หญิงก็จะปล่อยฟีโรโมนออกมามากเท่านั้น ฟีโรโมนนี้แหละที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้ผู้หญิงดึงดูดผู้ชาย หากชายใดที่อยู่ใกล้หญิงสาวที่รอบกายเต็มไปด้วยฟีโรโมนล่ะก็ อาจเกิดการสปาร์คกันบ้างแหละ 2. มีความสุขขึ้น จากผลสำรวจผู้หญิง 15,000 คน ซึ่งปฏิบัติภารกิจ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ พบว่า 55% ของผู้หญิงกลุ่มนี้จะมีความสุขขึ้นกว่าผู้หญิงที่ขาดหายจากภารกิจนี้เป็นเวลานาน ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคโลราโดเขาระบุไว้เลยนะ 3. สวยขึ้นกว่าปกติ ระหว่างการปฏิบัติภารกิจ กล้ามเนื้อจะทำงาน เลือดก็สูบฉีดทั่วร่างกาย ใบหน้าของคุณผู้หญิงจะแดงกล่ำ เต่งตึง แสดงถึงการมีสุขภาพที่ดี นอกจากนั้นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้น ก็จะแสดงถึงภาวะการเจริญพันธุ์เต็มที่ ดูสวยและน่าดึงดูดขึ้นอีกด้วย 4. ช่วยให้หลับสนิทขึ้น ผู้หญิงที่เสร็จสิ้นภารกิจอย่างมีความสุข จะมีฮอร์โมนโปรแลคตินเพิ่มขึ้นถึง 30% ฮอร์โมนนี้ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นนั่นเอง หากผู้หญิงคนไหนแอบสัปหงกหรือหลับในที่ทำงานโดยเฉพาะช่วงบ่าย สาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะว่าเธอปฏิบัติภารกิจลับนั่นมาแน่ 5. อยากได้อย่างอื่นน้อยลง ความต้องการลึกๆ ของทุกคนคือความรักและความผูกพัน การมีเซ็กส์ช่วยให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินออกมาเยอะขึ้น ฮอร์โมนนี้จะช่วยเติมเต็มความต้องการของผู้หญิง […]

ไขข้อสงสัย! ทำไมผู้ชายชอบหลับทันทีหลังมีสัมพันธ์สวาท สงสัยมานานเหมือนกันใช่ไหมว่าทำไม

การนอนหลับทันทีหลังจากแสดงความรักบนเตียง ได้ทิ้งความสงสัยไว้ให้ผู้หญิงหลายคน หรือแม้แต่ตัวผู้ชายเองก็งงเหมือนกันว่าทำไมตัวเองต้องอยากหลับขนาดนั้น ผู้เขียนเลยไม่อยากให้สาวๆ ค้างคาใจกับเรื่องนี้ เลยเอาผลวิจัยของ ดร. Christopher Winter ผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับมาฝาก สาเหตุก็คือ ร่างกายของผู้ชายจะหลั่งฮอร์โมนโปรแลคตินออกมาหลังจากเสร็จกิจ จึงทำให้เขาอ่อนเพลีย ในเวลาเดียวกันนั้น ฮอร์โมนออกซิโทซิน หรือฮอร์โมนแห่งความสุขก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยกำจัดความเครียด ทำให้เขาผ่อนคลายและหลับลงในที่สุด *ทิปส์ขำๆ หากปิดไฟขณะแสดงความรักบนเตียง นาฬิกาในร่างกายจะบอกว่า “ถึงเวลานอนแล้วนะ” โดยอัตโนมัติ เพราะความเคยชิน ดังนั้น ต้องเปิดไฟไว้บ่อยๆ การแสดงความรักบนเตียงในท่านอนราบก็มีผลเช่นกันนะ เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายหลับไวขึ้น หลังจากเสร็จภารกิจแล้ว ลองลุกเดินไปที่อื่นดูบ้าง อย่าทิ้งตัวนอนลงในทันที เพราะในทางจิตวิทยาสมองของคนเราจะจดจำว่า ต้องนอนเมื่ออยู่บนเตียง หากเป็นแบบนี้ คุณผู้ชายลองเปลี่ยนที่ดูบ้าง อาจเป็นไอเดียที่ดี สาวๆ จะได้ไม่ต้องบ่นอีกต่อไป ดร.วินเทอร์เขาบอกไว้! หายสงสัยกันแล้วใช่ไหม งั้นเริ่มไปปฎิบัติภารกิจกันเลย! Source: women’s health

Sexercise ช่วยป้องกันอาการเจ็บป่วยได้ เหมือนเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อแต่จริง

ล่าสุดนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันคินเซย์แห่งมหาวิทยาลัยอินเดียนาเพิ่งค้นพบว่า การมีเซ็กส์ในช่วงเวลาไหนก็ตาม สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ของคุณผู้หญิงได้ด้วย ความสมดุลระหว่างการกำจัดและรับสิ่งแปลกปลอมจากภายนอกของร่างกายนั้น ขึ้นอยู่กับการปรับตัวของทีเซลส์ในร่างกาย ทีเซลส์ที่กล่าวถึงนั้นมีความสามารถหลักๆ สองอย่างได้แก่ ตรวจหาเชื้อโรคที่มารุกราน และทำลายเชื้อโรคเหล่านั้น รวมทั้งยังช่วยให้ร่างกายรับสเปิร์มจากเพศชายได้ดีขึ้นด้วย Tierney Lorenz หัวหน้าทีมนักวิทยาศาสตร์อธิบายเพิ่มเติมว่า ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงที่มีเซ็กส์บ่อย จะมีการเพิ่มภูมิคุ้มกันในระดับที่สูงกว่าผู้หญิงที่มีเซ็กส์น้อย นั่นหมายถึงมีการเพิ่มจำนวนของทีเซลส์นั่นเอง Source: womenshealthmag

ราศีบอกเรื่องราวเซ็กส์ ปี 2016 เซ็กส์ของคุณเป็นแบบไหน มาดูกัน

หลายคนอาจจะไม่เชื่อเรื่องดวงชะตาราศีสักเท่าไร อ่านแล้วถึงกับต้องกรอกตาบน เพราะไม่เป็นไปตามบุคลิกของตัวเอง แล้วถ้าเป็นเรื่องบนเตียงล่ะ? เคมีของคนเรามันอธิบายยาก เพราะฉะนั้นลองไปดูคำทำนายเรื่องเซ็กส์กับราศี ว่าจะมีความสอดคล้องกันมากแค่ไหน ราศีเมษ (Aries)21 มีนาคม – 19 เมษายน ราศีเมษเป็นราศีแรกของจักรราศี พูดถึงเรื่องเซ็กส์แล้ว ชาวราศีนี้ค่อนข้างกล้าแสดงออกพอสมควร ชอบการเอาชนะ และมักเป็นฝ่ายรุกมากกว่ารับ รักใครชอบใครก็ต้องแสดงออก ณ ตอนนั้นเลย ไม่ชอบเล่นเกมเกี่ยวกับอารมณ์มากเท่าไร และชอบให้คนรักมาเล่น ขยำเส้นผมเบาๆ หรือถูศรีษะไปมา ราศีที่เข้ากับราศีเมษ: ราศีสิงห์ ราศีตุลย์ ราศีเมถุน และราศีพิจิก ราศีพฤษภ (Taurus)21 เมษายน – 20 พฤษภาคม คนราศีนี้มักชอบการสัมผัสภายนอกมากกว่าการมีเซ็กส์ พูดง่ายๆ ว่า กลิ่น เสียง และสัมผัส คือสิ่งที่ชาวราศีพฤษภขาดไม่ได้ มักไม่ชอบใช้พลังงานมากเท่าไรในเรื่องการสัมพันธ์รัก ดังนั้นแต่จะเป็นฝ่ายรอเซ็กส์ มากกว่าที่จะวิ่งไล่มัน พูดง่ายๆ คือมีก็ได้ ไม่มีก็ได้ ไม่เดือดร้อนอะไร ราศีที่เข้ากับราศีพฤษภ: ราศีพฤษภ ราศีกรกฎ ราศีกันย์ และราศีมังกร […]

รับมือให้ฉลาด เมื่อเขาขอรีเทิร์น มาดูมาตรการที่ผู้หญิงฉลาดเขาทำกัน

สาวๆ ฟังทางนี้ เมื่อแฟนเก่าขอกลับมาคืนดี เรามีวิธีการรับมืออย่างไรกันดีเน้อ สาวบางคนโบกมือลาบอกไม่เอาแล้วของเก่าๆ เพราะตอนจบก็เหมือนเดิม แต่บางคนใจยังรักอยู่มากจะให้โอกาสก็กลัวว่าจะกลับไปเจ็บซ้ำๆ อีก และคราวนี้จะทนได้หรือหากเขาจากไป งั้นมาดูว่าเราควรจะทำยังไงดี จะให้คำตอบอีกฝ่ายยังไง เมื่อเขากลับมาขุกเข่า วอนขออยากให้กลับมาคบกันอีกครั้ง ในแบบที่เราไม่เจ็บตัวเจ็บใจอีก มาดูเร็วๆ 1. คุณพร้อมจะเจ็บอีกครั้งหนึ่งไหม คิดเยอะๆ ทบทวนเยอะๆ เพราะความรู้สึก ไม่ใช่ของเล่นที่เลิกเล่นก็จบต่างคนต่างไปเป็น ธรรมดาค่ะ ที่คนที่เลิกกันแล้ว อาจจะเลิกรากันด้วยความไม่เข้าใจกัน หรือจบกันแบบไม่ดี หรือด้วยเหตุผลอื่นๆ ที่เป็นสาเหตุให้ต้องเลิกกันก็ตาม ให้ ลองถามตัวเองก่อนว่าพร้อมจะเจ็บอีกไหม ถ้าคุณผู้หญิงคิด ว่าเจ็บแค่ไหนก็ยังทนได้ ยังรับไหว ไม่ตาย จะกลับเป็นเริ่มต้นคบใหม่อีกครั้งก็ไม่มีใครว่า แต่ถ้าคิดว่ายังจดจำอดีตไม่มีวันเลือนหาย ก็จงอย่ากลับไปเพราะจะทำให้ทั้งคุณและเขาไปกันไม่รอดแบบเดิม แถมต้องอยู่ด้วยความหวาดระแวงอีกต่างหาก 2. ถ้าไม่มีเขาเราอยู่ได้ไหม หากค้นพบคำตอบที่เกิดในใจคุณว่าอยู่ได้ ก็ควรอยู่ต่อไปค่ะ ให้ลองคิดย้อนกลับไปดูว่าตอนเลิกกันมันเจ็บช้ำแค่ไหน? ตอนเรานั้่นเสียใจแต่ เขากลับเดินออกไปจากเราอย่างหน้าตาเฉย โดยไม่รู้สึกอะไร บางครั้งก็เดินไปกับอีกคนที่เขาชอบมากเวลานั้น แต่เมื่ออีกฝ่ายไม่เอาแล้วจึงเห็นค่าของเรา 3. กลับมาคบแบบเพื่อนดูก่อนได้ไหม สำหรับบางคนที่เลิกกันไปแล้ว ผู้หญิงอย่างเราอาจ รู้สึกว่า ไม่สามารถมอบความไว้วางใจแบบเดิมให้กับเขาได้อีกต่อไปแล้ว จึงไม่แปลกที่จะกลับมาเรียนรู้กันเพื่อตั้งต้นใหม่ เพราะเวลาอาจทำให้แฟนเก่าของคุณนั้นเปลี่ยนไปจากเดิมบ้างแล้วก็ได้ […]

คัมภีร์สาวโสดที่อัพเสน่ห์ให้ Hot สุดๆ มาดูวิธีสาวโสดที่อัพเสน่ห์ให้ Hot สุดๆ

รู้ไหมค่ะว่าผู้หญิงที่มีสเน่ห์เย้ายวนตาชวนให้ชื่นใจไม่น้อย สิ่งนี้เองถือเป็นเอกลักษณ์สำคัญของอิสตรีที่ต้องมีประดับกายที่ทำให้ผู้หญิงแต่ละคนมีความน่ารัก น่ามองแตกต่างกัน ที่สำคัญยังเป็นสิ่งเดียวที่สามารถมัดใจชายหนุ่มหรือใครต่อให้ให้หลงรักได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องพยายามให้เหนื่อย หากใครขาดจริตจะก้านแล้วเชื่อว่าชีวิตอาจเหี่ยวเฉา ไร้คนรักได้ง่ายๆ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. ดวงตา&รอยยิ้ม…คุณค่าที่คุณสาวๆ ต้องมีติดกาย ผู้ชายส่วนใหญ่แพ้ผู้หญิงที่ดวงตาและรอยยิ้ม สาวๆ ที่รู้จักใช้ประโยชน์จากการมองและรอยยิ้มจะสร้างความประทับใจตั้งแต่แรกเห็นได้ง่ายๆ ด้วยการมองอย่างจริงใจ พร้อมรอยยิ้มผ่านจากริมฝีปากที่ยั่วยวน เท่านี้ก็ทำให้คุณผู้ชายหวั่นไหวและอยากทำความรู้จักแล้วค่ะ 2. ไม่เน้นโป๊แต่เน้นให้น่าค้นหา…เผยทีละนิด ผู้ชายร้อยทั้งร้อยชอบเห็นแบบ “ได้ลุ้น” สาวๆ ลองหันมาใส่เสื้อผ้าที่ค่อนข้างปิดมิดชิด จากนั้นค่อยทำเป็นเผลอโชว์สัดส่วนออกไปแบบไม่ตั้งใจ เช่น เสื้อเชิ้ตพอดีตัว กระดุมหลุดไปซักเม็ดสองเม็ด แค่นี้ก็ทำให้ผู้ชายตื่นเต้นและจินตนาการไปไกลแล้วล่ะ 3. สัมผัสให้ถึงใจ…เผลอนิดหน่อย ทำให้อีกฝ่ายหวั่นไหว ขณะที่สาวๆ นั่งคุยกับฝ่ายตรงข้ามอยู่ คุณผู้หญิงอาจจะสัมผัส ถูกเนื้อต้องอีกฝ่ายบ้างหรืออาจเผลอวางมือลงบนเข่าของเขาอย่างอ่อนโยน รสสัมผัสอันอบอุ่น และอ่อนโยน พอทำให้อีกฝ่ายรับรู้กลายๆ ว่า คุณมีใจให้เขา และการที่คุณเป็นฝ่ายเริ่มต้นสัมผัสเขาก่อน แม้จะไม่ได้ตลอดเวลา แต่ก็สร้างความมั่นใจให้อีกฝ่ายอยากค้นหาความเป็นตัวตนของคุณก็เป็นได้ 4. ฝังรอยจูบ…ให้ตรึงตาใจ สาวๆ รู้ไหมว่าการไม่ควรมอบรอยจูบให้กับฝ่ายชายง่ายเกินไป เป็นเรื่องที่ทำให้เราถือไพ่เหนือกว่า สาวๆ รู่ไหมค่ะว่าไม่ควรมอบจูบแรกให้กับเขาก่อน แต่ควรหยั่งเชิง และไว้ตัวให้อีกฝ่ายประทับใจ เช่นอาจจะแกล้งจุ๊บเบาๆ เพื่อให้อีกฝ่ายคิดถึงและเหลือให้อีกฝ่ายได้จินตนาการ ทำได้ง่ายนิดเดียวด้วยการอาบน้ำให้สะอาด […]

หากรู้สึกว่างานที่ทำไม่ใช่ คุณยังมีโอกาสคว้างานในฝันอยู่ งานที่ใช่พิชิตได้ไม่ยาก

เราทุกคนฝันอยากทำงานที่ใช่กับอาชีพที่ชอบ ถ้าได้ทำคงจะมีความสุขไม่น้อยเพราะคนเราต้องอยู่ในวัยทำงานไปอีกหลายสิบปี ขอบอกว่าเพียงแค่หาตัวเองเจอ ทุกคนมีโอกาสคว้างานที่รักได้อย่างไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน มาดูว่ามีอะไรบ้าง 1. เข้าใจ-เข้าถึง-ความถนัดของตนเอง กฎกระจกบอกเอาไว้การยืนมองตัวเองนิ่งๆ แล้วสังเกตคนในกระจกผ่านกิจกรรมที่ตัวเองทำแล้วชอบไม่ใช่เรื่องยาก แต่ที่ยากคือ เราทุกคนไม่เคยหยุดมองและพิจารณาความถนัด ความชอบของตัวเอง ดังนั้นหากมีเวลาจงใช้เวลาประเมินตัวเอง เพื่อสำรวจความสนใจของคุณ ความสามารถของคุณ และค้นหาว่า คุณชอบทำงานแบบไหน เช่น พูดเก่งชอบแต่งหน้า และใช้เวลาหลายชั่วโมง หมดไปกับการศึกษาข้อมูลเรื่องเครื่องสำอาง การผันตัวเองมาจับกิจการเรื่องความงามก็น่าสนใจดีเหมือนกัน 2. ไม่เริ่มแล้วจะมีประสบการณ์ได้อย่างไร การเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ ไม่ได้กำจัดอยู่เฉพาะกับเด็กจบใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่มีประสบการณ์ทำงานแล้วแต่ไม่เคยจับอาชีพเสริมหรืออยากเปลี่ยนสายงาน แต่ก็ยังกลัวๆ กล้า แต่ความสามารถล้นเหลือ แนะนำว่าเริ่มต้นจากความชอบและพัฒนาต่อด้วยการคิดไอเดียออกมาเป็นชิ้นงาน อาจเป็นโปรเจ็คส์เทพๆ ไอเดียสร้างสรรค์ลงไปในชิ้นงาน จากนั้นหาลู่ทางปล่อยงานหรือปล่อยของออกไปยังบริษัทหรือตลาดที่ชอบไอเดียแบบที่เราคิดสร้างสรรค์ ยังไงก็มีคนหันมาสนใจชิ้นงานของคุณเพราะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เหมือนใคร 3. คิดอย่างเดียวไม่ได้ ลงมือทำด้วย หากใจรักและชอบ การลงมือทำทันทีย่อมได้เปรียบ เช่น ลองทำงานที่ชอบนอกเวลางานหรือเรียน เพิ่มเติมในวันหยุด ซึ่งอาจจะเป็นหลักสูตรสั้นๆ ก็ได้ การทำเช่นนี้เหมือนกับการที่คุณลองก้าวเท้าเข้าไปข้างหนึ่งเพื่อหยั่งเชิงดูก่อน หากใช่ก็ก้าวเท้าอีกข้างตามไป แต่หากไม่ใช่ก็จะได้ถอยทัน ไม่เสี่ยงเจ็บตัวมากหากไม่รอด 4. หยุดอยู่กับที่ ชีวิตไม่พัฒนา คนบางคนยอมทนอยู่กับงานที่ตัวเองไม่ชอบทั้งๆ ที่รู้สึกเบื่อหน่ายเต็มทน เพียงเพราะรู้สึกว่าการอยู่เฉยๆ […]

1 2 3 5