หุ่นปัง ผิวเป๊ะ แค่ออกกำลังกายยังไม่พอ! ต้องมีตัวช่วยสายเฮลท์ตี้ ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วย BIOTHERM SKIN FITNESS

cover

เดี๋ยวนี้หน้าสวยไม่ได้ชนะไปซะทุกอย่างนะตัวเธอ ต้องหุ่นปังๆ ด้วยถึงจะแซ่บเว่อร์ และยิ่งไปกว่านั้น ผิวสุขภาพดีก็เป็นสุดยอดความเริ่ดที่ใครๆ ก็อยากมี ปัจจุบันเราเลยเห็น สาวๆ หันมาออกกำลังกายเข้าฟิตเนสกันมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ว่ารู้มั้ย การออกกำลังกายโดยที่ไม่ดูแลผิวพรรณนั้นเป็นเรื่องที่สาวๆ อาจจะละเลย เพราะในบางครั้งการออกกำลังทำให้เราสูญเสียน้ำในผิวหรือสำหรับคนที่ลดน้ำหนักได้เยอะๆ ก็อาจจะทำให้ผิวไม่กระชับ Chicministry เลยขอมาแนะนำเทรนด์การออกกำลังกายฮิปๆ พร้อมตัวช่วยดูแลผิวดีๆ ไปพร้อมๆ กันค่ะ

เริ่มกันที่การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท เป็นการออกกำลังกายแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมและสามารถทำได้ที่บ้าน นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีแล้ว ยังจะช่วยสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย ใครที่อยากขจัดไขมันส่วนเกินลองออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ดูนะคะ

โยคะ ถึงจะมีมานานแล้วและเคยบูมมาแล้วหลายรอบ รวมถึงคราวนี้ก็กลับมาด้วยความนิยมอีกครั้ง ในแนวโยคะร้อนเรียกเหงื่อได้ดีทีเดียว

มาถึงอีกกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก นั่นก็คือการปั่นจักรยานแบบ Intense โดยมีทั้งแบบ RPM คือการปั่นไปพร้อมกับเพลง และแบบ Rhythm Cycling คือ มีการยกแขน ยกเวทในขณะปั่นจักรยาน ทำให้มีการบริหารกล้ามเนื้อหลายส่วน เหนื่อยและเมื่อยมากกว่าการปั่นแบบธรรมดา สาวๆ คนไหนที่ชอบปั่นจักรยานต้องดูแลเป็นพิเศษหน่อยนะคะ

เป็นวิธีที่สนุกมากและค่อนข้างฟรีสไตล์ การกระโดดบนแทรมโพลีนเพียง 10 นาที เทียบเท่าการวิ่งถึง 33 นาที จากการวิจัยพบว่าการเล่นกีฬาชนิดนี้ให้ประสิทธิภาพดีกว่าการวิ่งเลยนะคะ

หุ่นปังและผิวต้องเป๊ะด้วย

เมื่อรู้วิธีออกกำลังกายที่เป็นเทรนด์มาแรงแล้ว เราควรรู้วิธีดูแลผิวร่วมด้วย ร่างกายที่สูญเสียเหงื่อ ขาดน้ำหล่อเลี้ยงหรือของเสียที่ขับออกมาทำให้ผิวสกปรก สาวสายแอคทีพทั้งหลายสามารถแก้ปัญหานี้ได้แค่มี BIOTHERM SKIN FITNESS

 

BG

ช่วยให้หุ่น FIT กระชับผิวให้ FIRM ด้วยสัมผัสที่ SOFT

SKIN FITNESS PURIFYING BODY FOAM

ยิ่งอาบยิ่งสะอาด สดใสไม่เหนื่อยล้า ว่ากันว่าตอนออกกำลังกายมาแล้วได้ชำระล้างร่างกายเป็นอะไรที่ฟินสุดๆ บอดี้โฟมตัวนี้ตอบโจทย์แน่นอนค่ะ โฟมอาบน้ำทำความสะอาดคราบเหงื่อ แบคทีเรียได้สะอาดหมดจด พร้อมผลัดเซลล์ผิวไปในตัว ทำให้ขาวกระจ่างใสด้วยกรด AHA จากผลไม้ 5 ชนิด คือ เลมอน ส้ม เมเปิ้ล อ้อยและบลูเบอร์รี่ พร้อมกลิ่นหอมสดชื่นของส้มยูซุและไลม์

2img

SKIN FITNESS FIRMING & RECOVERY BODY EMULSION

ทรีทเม้นต์เพื่อผิวเฟิร์มกระชับ ปรับสมดุลแร่ธาตุในผิวพร้อมผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย พร้อมกลิ่นแห่งการผ่อนคลายของการผสานกลิ่นสดชื่นของซีทรัส เนื้อสัมผัสเป็นเจลทำให้สะดวกในการใช้ บางเบาสบาย ซึมเร็ว ไม่เหนอะหนะ ยิ่งนวดยิ่งจะช่วยให้ผิวสุขภาพดีและกระชับ มีส่วนช่วยให้หุ่นดูเฟิร์มด้วยนะคะ

1img

 

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแต่สุขภาพผิวก็เป็นสิ่งที่เราไม่ควรมองข้ามนะคะ 😊