สวย แจ่ม เจิด ซัมมอร์นี้ไม่มีโทรม

  แดดร้อนทำให้หน้าโทรม เพราะต้องเผชิญสารพิษอนุมูลอิสระ ทั้งจากความร้อนที่ทำให้ร่างกายเครียด การสูญเสียน้ำมากขึ้นจากทางเหงื่อ และรังสียูวีในแสงแดด ล้วนเป็นต้นเหตุความเสื่อมโทรม ร่างกายอ่อนเพลีย ทำร้ายผิวสวยอีกด้วย   วิธีการดูแลตัวเองให้ผ่านซัมเมอร์ 1.เติมน้ำให้ผิว ด้วยการดื่มน้ำทุกชั่วโมง เพื่อคืนน้ำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้เต็มที่ จะช่วยคงสมดุลความชุ่มชื่นในร่างกาย ลดอุณหภูมิความเครียดช่วยผิวแข็งแรง ทั้งยังช่วยให้ระบบอวัยวะต่างๆ ทำงานสมดุล อย่ารอให้หิวน้ำแล้วค่อยดื่มทีละมากๆ เพราะร่างกายจะเสียน้ำมากเกินไปแล้ว 2.ควรรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ เพื่อต้านอนุมูลอิสระในผักและผลไม้อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นทุกวันจากภาวะเครียดภายในร่างกาย ช่วยให้สุขภาพองค์รวมแข็งแรง และยังดีกับสุขภาพผิวอีกด้วย 3.อาการเสริมที่มีส่วนผสมของสารสกัดแอนตี้ออกซิแดนซ์จากซุปเปอร์ฟรุตและเบอร์รี่ เช่น มากิเบอร์รี่ อาซาอิเบอร์รี่ อาร์ติโช๊ค ฯลฯ ในรูปแบบเครื่องดื่ม ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้แข็งแรง   ดูแลผิวหน้าให้สวย ใส โดด เด้ง 1.ล้างหน้าอย่างฉลาด ควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าหรือสบู่อาบน้ำสูตร Soap-Free จะช่วยผิวไม่แห้งตึงและควรบำรุงผิวในตอนเช้าและเย็น เพราะอากาศร้อนทำให้เหงื่อออกง่าย ร่างกายเสียน้ำ 2.นั่งอยู่ในห้องแอร์ แม้อากาศจะเย็นแต่อากาศแห้งทำให้ผิวระเหยน้ำได้มากเช่นกัน ดังนั้นควรบำรุงปลุกความชุ่มชื่นให้ผิวทุกเช้าและก่อนนอนเป็นประจำทุกวัน ด้วยการทาครีมบำรุงตามด้วยโลชั่นกันแดดเนื้อบางเบา ที่ปกป้องครอบคลุมทั้งยูวีเอ บี และอนุมูลอิสระทุกเช้า 3.แดดแรงทำให้เส้นผมแห้งเสียง่าย ชี้ฟู สีผมซีดเร็ว ควรใช้ทรีทเมนท์ปกป้องสีผมและฟื้นฟูผมเสียเป็นประจำโดยเริ่มตั้งแต่การสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมสูตรถนอมเส้นผม […]